1. Vad är en känsla?

Hur blir vi av med jobbiga känslor? Vad är en känsla? Är den så farlig att uppleva som vi ofta tror? Här delar Julia med sig av sin erfarenhet när hon fick hjälp att lösa upp känslor inför en tävling på Robinson och tillsammans med Kristove reder de ut hur känslor kan fungera. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Är du intresserad av hur du kan må bättre? Denna podd handlar just om det - att skapa välmående. Detta gör vi med hjälp av kunskap om tankar, känslor, beteenden blandat med en del livsråd - som vi i denna podd vill dela med dig på ett lättförståeligt och underhållande sätt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.