Marcos Vázquez DESMIENTE los mayores MITOS sobre SALUD | FITNESS REVOLUCIONARIO En Modo Avión #18
Marcos Vázquez, creador de Fitness Revolucionario y autor del bestseller Invicto, viene a En Modo Avión a cambiar tu percepción sobre salud y bienestar. En este episodio conocemos los secretos para frenar el envejecimiento y la rutina diaria que te hará vivir más y mejor. Además, hablamos de los beneficios del estrés y nos planteamos varias cuestiones: ¿estamos obsesionados con la salud mental? ¿Qué tienen en común el estoicismo, la calistenia y el ayuno intermitente en el camino para alcanzar la longevidad? ¡Si quieres vivir más de 100 años este episodio es para ti!