Épisode 7 : les TCAs
Hello bestie ☺️ Aujourd'hui je te parle des TCAs, ma bataille contre les régimes, les crises d'hyperfagie, la culpabilité de manger des aliments "pas sains" (en réalité, ce n'est qu'une question d'équilibre!). C'est un épisode très important pour moi, et pour la moi d'il y a 5 ans. J'ai appris avec le temps à me pardonner, à être plus gentille avec moi-même, plus tolérante, plus aimante. On finit par s'en sortir et ça va aller. Fais toi confiance et fais confiance à ton corps. J'espère que cet épisode spécial, car sensible (pour moi) va te plaire. N'hésite pas à me le dire, tu peux me contacter sur insta @enparler. Gros gros love. 💜Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.