#Alimentation - Pourquoi mon café ne serait-il pas très yogique ?

Vegan, sans gluten, sans lactose, fléxitarien, paléo, cru… Avec tous ces régimes alimentaires qui existent, il est parfois difficile de s’y retrouver ! Qu’est-ce qu’un régime yogique ? D’ailleurs, existe-t-il une manière yogique de s’alimenter ? C’est ce que nous allons explorer dans ce podcast. Nous verrons pourquoi le végétarisme et le jeûne sont des valeurs prépondérantes dans la philosophie du Yoga. Nous verrons aussi ce que nous dit l’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, sur ce sujet. Et évidemment, je vous donnerai mon point de vue, très subjectif, au sujet de l’alimentation ! À défaut d’un bon appétit, je vous souhaite une bonne écoute !

Om Podcasten

La vision du monde d’Ariane est guidée par la philosophie du Yoga et s’est construite tout au long de son parcours de professeure, de Youtubeuse mais surtout de femme. Elle enseigne le Yoga sur YouTube chaque semaine à des milliers d’élèves. Désormais c’est en podcast qu’elle a décidé d’ouvrir encore plus les horizons de son enseignement pour aborder divers sujets, et comment le Yoga peut nous aider à les percevoir différemment.