46. Claridad para iniciar el año: Fresh start
Nueva temporada, nuevo año y yo aprovecho a hablarte del efecto potenciador que tienen los “fresh starts”. Permítete llevar tus propósitos de año nuevo a otro nivel a partir de este episodio, que no sea un año que empiece con el miedo de proponerte cosas y luego terminar no cumpliéndolas, que sea un año que se expandan tus propósitos. El efecto “fresh start” nos da ese empujón para iniciar tareas, cumplir metas y preguntarnos qué deseamos para nuestra vida, un “fresh start” por excelencia es el año nuevo, pero no es el único, es más tu puedes crear momentos de “fresh start” pero ya que este es muy popular aprovechemos a hablar de esto y hacer de este año, un año con mucha salud mental! Si este contenido te ayudo, MIRA ESTOS RECOMENDADOS: 🎧 ¿Cómo encontrar un norte en tu vida? https://www.youtube.com/watch?v=k1KQ8FqNpH8&t=154s Recaídas: 4 pasos para prevenirlas (incluye material 📝) https://www.youtube.com/watch?v=GC9P5WaZjHQ&t=15s Liberándote del Apego Ansioso 🔗💔 Ejercicio para iniciar el camino 😌 https://www.youtube.com/watch?v=Lqn1R35rPm0&t=142s 🎧 Escúchanos “En Sesión con Maggie” todos los miércoles en Spotify y Apple, deja tu evaluación y 5 estrellas si te ha gustado este episodio. 📲 Participa con tu pregunta, compártenos tu experiencia y escúchate en un próximo episodio, dejando un mensaje de voz: https://walink.co/ba671c 👩💼 Empieza terapia conmigo, contáctame por WhatsApp: https://wa.link/k1vbmg y acá te dejo toda la información: https://maggiepulido.com/contactame/ #PODCAST #EnSesionconMaggie IMPORTANTE: La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.