51. "Ego: Lo que Deberías Saber (pero que Nadie Te Dice)"
¿Alguna vez has escuchado frases como "tiene un ego gigante" o "definitivamente tienes un problema con tu ego"? Seguro que sí. El ego es un término que se usa con frecuencia en nuestra sociedad, pero ¿realmente sabemos qué significa y cómo afecta nuestra vida? Desde el contexto histórico hasta las implicaciones en la salud mental, exploramos diferentes facetas de este concepto. Comenzamos con un vistazo a la historia, desde las raíces latinas hasta el impacto de Sigmund Freud en la popularización del término en la psicología moderna. A través de una cápsula de psicoanálisis, te explicamos en términos sencillos qué es el ego según la teoría freudiana y cómo se relaciona con las partes de nuestra personalidad. Pero no nos detenemos ahí. ¡La neurociencia también tiene algo que decir al respecto! Luego, desde una perspectiva más contemporánea, exploramos qué significa tener un "ego saludable" y te daré indicadores clave junto con un ejercicio práctico de autoevaluación. Pero aquí no termina la historia. ¿Sabías que el ego también está vinculado a la ansiedad y la depresión? Te explico cómo un ego no saludable puede desencadenar emociones negativas y afectar tu bienestar mental. Al final cerramos con un ejercicio práctico para que analices tu ego! Si este video te ayudo, MIRA ESTOS RECOMENDADOS: ¿Te sientes SOLO?, 🚫 no HAGAS esto 😞 • ¿Te sientes SOLO?, 🚫 no HAGAS esto 😞 AUMENTA tu AUTOESTIMA en 7 pasos [FUNCIONA] • 🥰 AUMENTA tu AUTOESTIMA en 7 pasos [F... ¿Estás saliendo con un narcisista? ¡Aprende cómo esto podría estar destrozando tu vida!🚨 • 😱 ¿Estás saliendo con un narcisista? ... Sígueme en Instagram: / maggiepulido.ink Deja un tema, pregunta o situación que quieres que trabaje en un episodio de mi podcast o en un espacio en vivo: https://maggiepulido.com/podcast-magg... Descarga mis recursos gratuitos: https://maggiepulido.com/recursos/#trastornodeansiedad #depresion #ego 🎧 Escúchanos “En Sesión con Maggie” todos los miércoles en Spotify y Apple, deja tu evaluación y 5 estrellas si te ha gustado este episodio. 📲 Participa con tu pregunta, compártenos tu experiencia y escúchate en un próximo episodio, dejando un mensaje de voz: https://walink.co/ba671c 👩💼 Empieza terapia conmigo, contáctame por WhatsApp: https://wa.link/k1vbmg y acá te dejo toda la información: https://maggiepulido.com/contactame/ #PODCAST #EnSesionconMaggie IMPORTANTE: La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.