Viviendo sin Somatizar: 5 Claves para dejar de somatizar
¿Alguna vez te has sentido atrapado en un ciclo de dolor físico inexplicable, preocupación constante por tu salud o síntomas que aparecen y desaparecen sin razón aparente? Si es así, es posible que estés somatizando emociones sin siquiera darte cuenta. La somatización es la manifestación física de emociones y tensiones internas cuando no se expresan adecuadamente. Esto puede afectar negativamente nuestra calidad de vida y salud en general. En esta #MiniTerapiaMaggie te explico: ¿qué es la somatización?, ¿cuáles son los síntomas comunes en una trastorno de somatización?, ¿Cuál es la diferencia entre el trastorno de somatización, el Trastorno de Ansiedad y la Hipocondría?¿Cuáles son las consecuencias de Somatizar Emociones?:... para luego darte recomendaciones, a manera de pasos para dejar de somatizar! Y no dejaré pasar la oportunidad de hablarte de la importancia de buscar ayuda psicológica con base científica, ya que mucha pseudociencia te ofrece soluciones mágicas que demoran el manejo de esta enfermedad. ¡Gracias por unirte a este espacio y tomar medidas hacia una vida más equilibrada y saludable! VIDEOS RECOMENDADOS: - Deja de sentir 😳 esos síntomas físicos (el último ejercicio es mágico ✨) https://www.youtube.com/watch?v=RQbYDtBJFHI&t=16s&pp=ygUXU09NQVRJWkFSIE1BR0dJRSBQVUxJRE8%3D - La técnica que te AYUDARÁ paso a paso: A aliviar el dolor en FIBROMIALGIA y SOMATIZACIÓN https://www.youtube.com/watch?v=XQd0RUeIp_s&pp=ygUXU09NQVRJWkFSIE1BR0dJRSBQVUxJRE8%3D - Fibromialgia Y Somatización: Entrenamiento autógeno para el alivio del dolor https://www.youtube.com/watch?v=WqOhCT7gElg&t=278s&pp=ygUlRU5UUkVOQU1JRU5UTyBERSBTSFVMVFogTUFHR0lFIFBVTElETw%3D%3D Empieza terapia conmigo, contáctame por WhatsApp: https://wa.link/k1vbmg y acá te dejo toda la información: https://maggiepulido.com/contactame/ Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/maggiepulido.ink/ Descarga mis recursos gratuitos: https://maggiepulido.com/recursos/ #somatizar #somatizandoemociones IMPORTANTE: La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.