Besser laufen durch Mobility
In dieser Episode tauchen wir ein in die Welt der Beweglichkeit und Mobilität! Wir erläutern, wie diese Faktoren deine Laufperformance steigern können und warum sie für Ausdauersportler unverzichtbar sind. Egal, ob du gerade erst mit dem Laufen beginnst oder ein erfahrener Marathonläufer bist, diese Episode wird dir neue Perspektiven eröffnen. Mach dich bereit für eine Leistungssteigerung und weniger Verletzungen durch Mobility!