#16 - Célia Karleskind - Femme enceinte, sport et nutrition

Aujourd'hui, je reçois Célia Karleskind, nutritionniste, spécialisée en micronutrition. Nous discuterons autour d'un sujet finalement rarement abordé mais qui concerne beaucoup de pratiquantes : comment pratiquer une activité physique et adapter son alimentation chez les femmes enceinte ? On fera également un point sur les compléments alimentaires, et après la Pizza aux Omégas 3 de Rudy Coia et Aurélien Broussal-Derval, Célia nous parlera du Mc Do à la Spiruline. Beaucoup de réponses intéressantes de Célia, qui était un peu stressée pour son premier podcast, mais qui a assuré grave ! Comme j'aime recevoir des gens qui vivent ce dont ils parlent, Célia ne fait pas exception à la règle, puisqu'elle a entre autres pratiqué le ski de fond, le 3000 steeple, le triathlon, et l'Ultra-trail. Célia est également maman de 2 enfants. Pour suivre le travail de Célia : https://www.instagram.com/celiak_nutrition/ et https://ck-nutrition.fr/ Bonne écoute Nico - Agile Training

Om Podcasten

Le Podcast dédié à l'Endurance, en 30 minutes (plus ou moins) ! Athlètes de haut-niveau, sportifs amateurs, coachs, préparateurs physiques,... se donnent rendez-vous pour parler Endurance. Je suis Nicolas Vandel, de Agile Training, et j'accompagne avec enthousiasme des sportifs amateurs dans la réussite de leurs projets d'Endurance depuis plus de 10 ans. J'ai également été membre du staff de l’Équipe de France de ski Nordique de 2013 à 2023, et j'ai notamment eu la chance d'être Olympien 3 fois. Je suis auteur du livre La prépa physique de l'endurance Je vous souhaite une excellente écoute.