#44 - Tristan Pawlak (ironuman) : spécial testing
VMA, Vitesse critique, seuils...
Il existe une multitude de tests, voire de chapelles, si bien qu'il n'est pas toujours facile de s'y retrouver, et surtout de savoir qu'est-ce qui est réellement pertinent, notamment pour le sportif amateur.
Petit tout d'horizon avec Tristan, co-fondateur et Lead Coach de Campus Coach, que vous retrouvez régulièrement l'excellent Dans la tête d'un coureur mais aussi sportif chevronné.
Testing or not testing, telle est la question, à laquelle nous avons tenté de répondre !
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Bonne écoute !
Nico
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