#44 - Tristan Pawlak (ironuman) : spécial testing
VMA, Vitesse critique, seuils... Il existe une multitude de tests, voire de chapelles, si bien qu'il n'est pas toujours facile de s'y retrouver, et surtout de savoir qu'est-ce qui est réellement pertinent, notamment pour le sportif amateur. Petit tout d'horizon avec Tristan, co-fondateur et Lead Coach de Campus Coach, que vous retrouvez régulièrement l'excellent Dans la tête d'un coureur mais aussi sportif chevronné. Testing or not testing, telle est la question, à laquelle nous avons tenté de répondre ! ------------------ Bonne écoute ! Nico ----------------- Retrouvez l'actu de Tristan et Campus Coach Retrouvez la mienne sur @agile.training Mon livre "La prépa physique de l'endurance" Mon site internet.