#55 - [Sprint] Tout savoir sur l'entraînement des sprinteurs avec Jérémie Thiébaud
🐆 Mettre un dossard pour courir le plus vite possible... pendant 10 ou 20 secondes. Se donner à fond et récupérer de longues minutes pour recommencer.🤨 Des perspectives autant étranges qu’intrigantes pour les sportifs d'endurance au long cours (la réciproque étant probablement vraie)⚡Comment se passe l'entraînement dans une discipline où chaque geste compte et où l'on a pas vraiment le temps de se rattraper ou de partir tranquillement pour aviser au tiers de la course ? Est-il si radicalement opposé à l'entraînement d'endurance ?🤩 Pour répondre à ces questions, j'ai eu la chance de recevoir Jérémie Thiébaud, entraîneur spécialiste du sujet, qui officie notamment au Pôle France de Clermont-Ferrand.--------------------------⭐Je compte sur vous pour le commenter, le partager et attribuer la note de 5 étoiles sur les plateformes d'écoute !------------------Bonne écoute !Nico-----------------Retrouvez l'actu de Jérémie et de sa structure SnyrRetrouvez la mienne sur @agile.trainingMon livre "La prépa physique de l'endurance"Ma formation Endurance pragmatiqueLe programme de renfo du coureur Renfo pas à pasMon site internet.