#56 [Trail] Antoine Lainé : trouver l'équilibre
🤨 Concilier entraînement, vie pro, vie & persoSuivre un programme & écouter ses sensationsIntégrer (ou non) le renfo dans sa pratique⚖️Autant de paramètres qui nous renvoient à une question centrale : celle de l'équilibre dans nos pratiques.C'est de tout cela dont on a discuté avec Antoine Lainé, qui porte une quadruple casquette ! Kiné, avec une forte patientèle de traileurs Entraîneur, notamment pour le coaching du coureur Entraîné par le redoutable Nico Martin Traileur, entre autres 3° du Restonica 110k, et qui a bouclé l'UTMB 2024 en 25h00 --------------------------⭐Je compte sur vous pour le commenter, le partager et attribuer la note de 5 étoiles sur les plateformes d'écoute !------------------Bonne écoute !Nico-----------------Retrouvez l'actu de Antoine et du Coaching du coureurRetrouvez la mienne sur @agile.trainingMon livre "La prépa physique de l'endurance"Ma formation Endurance pragmatiqueLe programme de renfo du coureur Renfo pas à pasMon site internet.