Tavoitteen asettaminen ja motivaation ylläpitäminen
Tavoitteisiin pääseminen ei useinkaan ole helppoa ja motivaatio tekemiselle usein vaihtelee. Hyvällä tavoitteenasettelulla on kuitenkin mahdollista saavuttaa vaikealtakin tuntuvia asioita ja päästä elämässä kohti itselle merkityksellisiä asioita. Enemmän elämää -podcastin neljännessä jaksossa keskustelemme motivaatiosta ja tavoitteen asettamisesta yhdessä Mikko Törmälehdon kanssa. Keskustelemme mm. siitä, minkälainen on hyvä tavoite? Mitkä tekijät auttavat pääsemään tavoitteeseen? Miten motivaation saa ylläpidettyä muuttuvissa elämäntilanteissa? Entä onko onnistuminen itsekurista kiinni? Näistä ja paljon muusta tavoitteenasettamiseen liittyvistä kysmyksistä keskutellaan yhdessä Mikon kanssa. Mikkoa voit seurata instagramissa @tormalehtomikko. Hukan valmennustiimiä voit seurata instagramissa @hukka_valmennus ja Liikuntakeskus Hukkaa instagramissa @hukkalainen ja facebookista löydät nimellä Liikuntakeskus Hukka. Hukan nettisivut löydät osoitteesta www.hukka.net