366 Type 1 anden grad af forandring: Giv slip og omfavn kaos
Denne episode handler om anden grad af forandring for type 1. Vært Flemming Christensen gennemgår vigtigheden af at mestre førstegrads forandringer før man begiver sig ud i anden grad, som indebærer at give slip på kontrollerede identitetsstrukturer og idealer. Episoden diskuterer de psykologiske splittelser, der opstår ved at konstant skelne mellem rigtigt og forkert, og opfordrer til accept af fejl og kaos som en del af livet. Hør også med dilemmaer omkring ansvar og etik, og hvordan man kan finde skønhed og balance ved at give slip på perfektionisme og kontrol.