Por qué rechazo ayuda incluso cuando la necesito
¿Te cuesta aceptar ayuda, incluso cuando más la necesitas? Este episodio es para quienes sienten que siempre deben poder con todo, aunque por dentro estén al límite.Aquí vas a encontrar una conversación honesta sobre lo que a veces nos impide recibir apoyo, cómo eso impacta nuestra salud mental y qué puede cambiar cuando empezamos a permitirnos ser cuidados.Si alguna vez has sentido que depender de alguien es arriesgado, que mostrarte vulnerable te hace menos fuerte o que no mereces apoyo si no lo “ganas”, este episodio puede ayudarte a ver todo eso desde otro lugar.Porque no todo lo que llamamos independencia… es fortaleza.—🎙️ Podcast: @entoncesquesomos👤 Host: @resilienciavital🌐 Web: resilienciavital.com