36.- El mejor cardio para perder grasa, con Alberto Ortegón
Muy buenos días, en el episodio de hoy entrevistamos a Alberto Ortegón, entrenador, profesor universitario y docente en varios Masters, Alberto nos explica por qué el HIIT es uno de los mejores sistemas para perder grasa y por qué es casi seguro que lo estés haciendo mal. Presta atención a los ejemplos y consejos que […]