Comment apprendre à gérer ses émotions et ne plus les subir ?

T’es tu déjà demandé comment tes émotions impactent ton quotidien ? As-tu déjà remarqué que tout ce qu’on fait est lié à nos émotions et à ce qu’on ressent au fond de soi?Les émotions sont au centre des expériences de nos vies. Certaines émotions sont agréables, d'autres non. Certaines sont fondées sur la vérité, d'autres en revanche sont trompeuses et fondées sur de fausses prémisses.Alors étant donné que nos émotions impactent tout ce qu’on fait et tout ce qu’on vit, tu vois qu’il est d’autant plus important d’apprendre à les gérer pour savoir vivre une vie épanouie et harmoniser nos relations avec les autres.C’est ce que nous allons avoir ensemble dans ce nouvel épisode du podcast Epanouie.Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Om Podcasten

Moi c'est Salomé Beuret, détentrice du compte HappyNutri sur Instagram et fondatrice du programme de coaching Mange Avec Joie qui accompagne les femmes à construire une image corporelle positive et retrouver la liberté alimentaire. 💛 Ici, on va parler santé mentale et spirituelle. Mon intention est vraiment de créer un podcast qui t’inspire, qui te fait du bien et qui t’aide à construire ton épanouissement personnel. Ces dernières années, j’ai énormément grandi et évolué, j’ai énormément appris sur moi-même. Aujourd’hui je peux dire que j’ai trouvé ma place. Je me sens à ma place. Je deviens la femme que je souhaite être, je vis comme j’aime et j’en éprouve tellement du plaisir. Alors avec ce podcast, je veux t'aider à construire toi aussi ton épanouissement personnel. N'hésite pas à laisser un commentaire ou un avis, je t'en serais très reconnaissante.  Avec tout mon amour,  Salomé  . Retrouve-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/happynutri.co/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.