Comment s'imposer une discipline sans qu'elle ne soit toxique?

La discipline, un levier dont on entend beaucoup parlé pour avancer vers ses objectifs. Pourtant, elle peut mettre à mal notre santé mentale.Alors qu'est-ce que la discipline ? Quel est son rôle ?Comment s’imposer une discipline sans qu’elle ne soit toxique et destructrice ?Quid de l’écoute de soi? Est-ce que l'écoute de soi s’oppose à la discipline ?Et faire preuve de bienveillance, est-ce que c’est se laisser-aller ?J'y réponds dans ce nouvel épisode du Podcast Epanouie.Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Om Podcasten

Moi c'est Salomé Beuret, détentrice du compte HappyNutri sur Instagram et fondatrice du programme de coaching Mange Avec Joie qui accompagne les femmes à construire une image corporelle positive et retrouver la liberté alimentaire. 💛 Ici, on va parler santé mentale et spirituelle. Mon intention est vraiment de créer un podcast qui t’inspire, qui te fait du bien et qui t’aide à construire ton épanouissement personnel. Ces dernières années, j’ai énormément grandi et évolué, j’ai énormément appris sur moi-même. Aujourd’hui je peux dire que j’ai trouvé ma place. Je me sens à ma place. Je deviens la femme que je souhaite être, je vis comme j’aime et j’en éprouve tellement du plaisir. Alors avec ce podcast, je veux t'aider à construire toi aussi ton épanouissement personnel. N'hésite pas à laisser un commentaire ou un avis, je t'en serais très reconnaissante.  Avec tout mon amour,  Salomé  . Retrouve-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/happynutri.co/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.