Anspannung vs. Entspannung – Wie hoch ist mein Stresslevel?
Stress ist das universale Lebensgefühl des modernen Menschen geworden und körperliche, wie emotionale Erschöpfung ist dabei ein Symptom unserer Zeit. Wie gehen wir persönlich mit Stress um? Können wir uns selbst wahrnehmen und angemessen handeln? Darum geht es in diesem Podcast.