De la ansiedad y otros bienes escondidos

La ansiedad se presenta en miles de formas y colores ¿Sabes si tienes ansiedad? ¿Sabrías qué hacer? ¿Cómo la identificas? ¿Con qué herramientas cuentas para lidiar con ella? ¿Cuáles son los aspectos positivos de ella? Escucha el episodio en el cual platicamos con el Doctor Alfredo Zúñiga, especialista en depresión y ansiedad con el cual compartimos algunas risas y algunos conceptos que creemos nos pueden ayudar a todos.

Om Podcasten

Podcast ecléctico. Aquí hablamos de todo: desde cómo renovarse (o morir) hasta de cómo se hace una película y la importancia del diseño, las cualidades de los cuarzos y el cómo detectar y atender si tenemos ansiedad o depresión, como el mindfulness mejora nuestra calidad de vida y el como podemos ser (casi) inmortales. También sobre los veteranos del ejército, el proceso de un artista, las bodas covid, el mal de amores, lo increíble que es México, el como se erradica la pobreza y el como ser mejores ciudadanos y saber demandar de nuestros políticos y de las sectas y el tarot. Es Lo Que Hay