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¿Cómo es que nos ayuda el meditar? ¿Qué es el mindfulness? Tan sólo en Estados Unidos, 18 millones de personas lo practican y en ese país como el nuestro, es una práctica que va en aumento.  ¿Es para mi? ¿Cómo puedo comenzar? ¿Si medito, también tengo que hacer yoga? De esto y mas hablamos en este episodio donde inhalamos, exhalamos y grabamos. ¿Escúchalo y danos tu opinión! Nos va a encantar oírla #EsLoQueHay

Om Podcasten

Podcast ecléctico. Aquí hablamos de todo: desde cómo renovarse (o morir) hasta de cómo se hace una película y la importancia del diseño, las cualidades de los cuarzos y el cómo detectar y atender si tenemos ansiedad o depresión, como el mindfulness mejora nuestra calidad de vida y el como podemos ser (casi) inmortales. También sobre los veteranos del ejército, el proceso de un artista, las bodas covid, el mal de amores, lo increíble que es México, el como se erradica la pobreza y el como ser mejores ciudadanos y saber demandar de nuestros políticos y de las sectas y el tarot. Es Lo Que Hay