MED > Pequeñas islas de sanidad

La meditación de hoy la he preparado pensando en la situación que nos encontramos. Con ella buscamos crear pequeñas islas de sanidad, un espacio que creo todos necesitamos. Espero la disfruten! Y no se olviden que si desean herramientas sobre felicidad me encuentran en IG: www.instagram.com/about.mindfulhappiness Y para quienes escuchar conversaciones sobre bienestar y felicidad, no duden en buscar el podcast Espacio80.20 en Spotify y seguirnos en IG: www.instagram.com/espacio80.20 Con amor, Stef

Om Podcasten

Si quieres encontrar paz en la mitad del caos, te acompaño con estas meditaciones guiadas, preparadas especialmente para que las escuches en el momento que mas las necesites. Si nunca has meditado y lo quieres intentar, eres bienvenidx! Si tienes dudas, comentarios o sugerencias, no dudes en contactarme así que no te olvides de seguirme en Instagram: about.mindfulhappiness Además a través de esa cuenta comparto estrategias prácticas basadas en ciencia para incrementar nuestra felicidad día a día!