¿Cómo prevenir la ansiedad y depresión?

En estos días cada vez más caóticos, es normal no sentirnos del todo bien, pero algo podemos hacer para evitar sufrir de ansiedad y depresión. He aquí 9 recomendaciones. https://miespaciosinaptico.blogspot.com/2022/09/como-prevenir-la-ansiedad-y-depresion.html

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Psicología y neurociencias sin tanto rollo