16. Malin Gunnäng - När fasaden faller

I dagens avsnitt har vi med oss Malin Gunnäng som delar sin resa från att vara högpresterande inom karriären i 15 år där hon till slut mötte väggen. Idag gör hon medvetna val, är utbildad stresscoach och föreläser om just detta viktiga ämne. Det är ett avsnitt fyllt av viktiga delar där vi bland annat går igenom vad högprestation kan leda till, vilka varningssignaler som finns inför den klassiska väggen, vad utmattning och stress innebär, hur en jobbidentitet och en fasad byggs upp och ger högre förväntningar, till tips och råd för att kunna göra medvetna val, få en bättre vardagsbalans, kunna följa sina värderingar och ta rätt beslut i livet. https://www.instagram.com/balance_harmony_love/   För frågor, funderingar eller information, kontakta Patrik Lexell på: https://www.instagram.com/medvetetval/

Om Podcasten

En podcast för mental hälsa, personlig utveckling och ökad medvetenhet. Ta del av podcastintervjuer, guidade meditationer på svenska och mental träning i nya avsnitt varje söndag. Här får du ta del av öppna och lärorika samtal, hållbara verktyg och förhoppningsvis komma i mer kontakt med dig själv och livet i stort. Ett medvetet sinne drivs av Patrik Lexell som är utvecklingscoach och mental tränare med egen bakgrund och erfarenhet av psykisk ohälsa, destruktiva beteenden och panikångest. Förhoppning med denna podd är att bidra till ett ökad välmående och en rikare framtid för alla er som lyssnar och delar den vidare. Du får mer än gärna följa podcasten om du gillar det som jag och mina fantastiska gäster delar i denna podcastkanal där du samtidigt bidrar med att göra den mer synlig för andra. Vill du komma i kontakt med Patrik och ett medvetet sinne så gör ni det på info@ettmedvetetsinne.se Varmt välkomna och god lyssning alla medvetna själar!