Biohacking & Longevity: Das Geheimnis für MEHR LEBEN im Alter! Wie bleibt man WIRKLICH jung & fit?
Performance oder Langlebigkeit – muss man sich wirklich entscheiden? In dieser Folge spricht Julia mit Biohacker und Coach Martin Kowarik darüber, wie High Performance und ein langes, gesundes Leben doch zusammenpassen können! Erfahre, welche Biomarker und Tools Martin für seine KlientInnen nutzt, warum Burnout oft schleichend kommt und wie du mit einfachen Routinen deine Healthspan maximierst. Was wirklich zählt, um leistungsfähig UND langlebig zu bleiben – jetzt reinschauen!