#139: Validación Emocional

Reprimir, negar o evadir nuestras emociones no es opción si queremos tener salud física, mental y emocional, pero ¿Cómo le podemos hacer si aprendemos desde niños a negar nuestras emociones? ¡Dale play a este episodio! Aquí te lo cuento todo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Este es un programa dedicado a la introspección y el desarrollo personal. Aquí se vale explorar, se vale cambiar de opinión y se vale cambiar de historia. Este es un lugar seguro para hablar de todo y sacar nuestras propias conclusiones, así que disfruta este espacio conmigo y acompáñame en este viaje de crecimiento personal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.