1224崩潰寶典#45 成為母親之後的獨處時光，與你的內在孩童相遇
有了孩子之後，你還擁有擁抱自己內在孩童的獨特時光嗎？ 根據研究指出，許多夫妻成為父母之後前三年的幸福感銳減， 原因不只是因為成為父母這個新的角色，而是關於觀照自己內在孩童的機會減弱。 關照內在孩童的機會減弱，是如何反向造成關係不幸福呢？ 迎接新生兒０－３歲的這三年，所帶來的挑戰和混亂，更容易讓新手父母陷入無助狀態。 父職母職的壓力落在兩人肩膀上，加上希望能做好照顧寶寶角色的焦慮，正讓人崩潰～ 過去，能照顧彼此內在小孩的夫妻雙方，都將因為「真實的孩子」出現， 考驗彼此教養的默契、對孩子的期待、對自己的要求以迎接生活的變革！ 也因此，這集從提問出發～當你擁有ＷＯＭＡＮ ＣＵＲＶＥ的時候， 大家都是怎麼拼湊回自己，擁抱內在孩童，並長出父母肌呢？ 成為父母之後的我們，在生理、精神世界和想法上又擁有甚麼樣的質變呢？ 讓我們在這集中，一起聽下去吧！ --------------------------------------- 歡迎收聽、訂閱、追蹤、分享 --------------------------------------- EP45. 本集重點： 1. 孩子上學表示媽媽終於擁有稍微完整的自己的時光，雖依然有做不完的事情，但卻能從這個完全屬於自己的時間中找回好多部分的自己。 2. 在寧靜時刻總有任何陪伴自己的媒介，音樂就是其中一個，很能療癒、陪伴、寬慰自己走過各種片刻心情。 3. 享受自己能有自己的空間是非常需要、非常幸福的，你是否也有一個這樣的 woman curve 來支持自己、「從心」看自己呢？ 4. 不同時期不同角色的我們，漸漸也能用不同的眼光看出各個角色內心的痛與苦。 5. 父母有低潮是沒有關係的，重點是沒有得到關於低潮的「回應」，這也讓父母感到更沮喪更無助更被困住了。 【本集在聊歌詞帶給我們對於「家暴」的理解，不等於是我們認同家暴， 只是表達比較能理解家暴施暴者內心可能有的痛苦壓力與孤單的感覺。】 重點是，我們能同時理解家長和孩子的心聲，重新站在一個理解的角度看待親子喔 最後，期待一下下一集之盈是如何調適自己的心情的呢？ #FACE崩潰娃的鎮定計 #黃之盈心理師的暖心園地 #Katy親子教養諮詢教練 #心理療癒 #正向教養 #覺知教養 #信任心覺