23 El trampantojo de las dietas bajas en grasa

Episodio 15: qué es el aceite de orujo de oliva https://open.spotify.com/episode/2EMCsxkBxgiUnahPJZYES8?si=89e2d3dca51c4910 Adiós al evangelio dietético según San Magro https://juanrevenga.com/2015/11/adios-al-evangelio-dietetico-segun-san-magro/ Efecto de las intervenciones con dietas bajas en grasas frente a otras intervenciones dietéticas para la pérdida de peso a largo plazo en adultos: una revisión sistemática y meta-análisis: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4667723/ Sherry Pagoto hace un llamamiento para acabar de una vez por todas con el debate sobre las dietas: https://www.youtube.com/watch?v=YbISv8f4FIw&t=2s Dietas para la pérdida de peso a largo plazo e índices de obesidad: resultados de un metaanálisis en red: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9037142/

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Hazte con una suscripción de pago: https://podcasters.spotify.com/pod/show/factorintrinseco/subscribe Ese podcast diferente, con la ciencia en una mano y el micrófono en la otra, que te acercará de forma desenfada cuestiones candentes sobre nutrición, alimentación, dietética y salud. Conducido por Juan Revenga (que como buen nutricionista se encargará de atormentarte) y Daniel Sanz (produccaster, que se encargará de atormentar a Juan). Entre los dos atormentarán a su vez a Teresa Castillo, mujer de Daniel y técnico de sonido. Aquí se desgranará la actualidad y los mitos clásicos sobre nutrición, los “secretos” del adelgazamiento (que no existen) ¿Conoces el blog de Juan Revenga? Pues lo mismo pero en podcast. Y además gratis total, solo para tu solaz y disfrute. Un podcast sin tapujos, con cierta mala leche, pero siempre desde el cariño. O no.