#15 Train Smart Not Hard - Sjard Roscher
Sjard ist ein Paradebeispiel dafür, dass man seinen Traum nie aufgeben sollte. Nach einem schweren Unfall rieten ihm die Ärzte, keinen Sport zu machen. Aber nicht mit Sjard. Er wollte das Unmögliche möglich machen und seinen Traumkörper erreichen. Mit viel Arbeit und Disziplin arbeitete Sjard für seinen Traum und wurde dann 2017 von McFit ausgezeichnet für die beste Transformation. Heute ist Sjard nicht nur Fitnessmodel, sondern auch Autor. Mit seinen Büchern wühlt Sjard die Fitness-Szene auf. Sein Ziel ist es, Mythen aus dem Weg zu räumen und anderen Leute zu ihrem Traumkörper zu verhelfen. Dabei gilt: train smart not hard! Wie simpel der Weg zum Traumkörper ist, erfährst du in der heutigen Podcastfolge – Viel Spaß!