Psychohygiene in der Corona-Pandemie: Weniger Druck mehr Anerkennung
In dieser Folge redet Jana über die psychischen Veränderungen, die mit der Corona-Krise bei vielen Menschen einhergehen, warum es schon helfen kann, die eigenen Erwartungen runterzuschrauben und weshalb es wichtig ist, sein persönliches Leid anzuerkennen und dies auch anderen mitzuteilen. __________ Weitere Hilfsangebote bei Depressionen finden sich unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de/corona Die Telefonseelsorge ist unter den Rufnummern 0800/ 1110111 und 0800/1110222 täglich rund um die Uhr erreichbar.