Hybridtræning & Styrke (Gæst hos StyrkeSkolen)
I denne episode er jeg gæst hos Christopher Dahl i hans podcast: StyrkeSkolen. Vi tager en snak om hvordan konditionstræning kan påvirke styrkefokuseret træning og omvendt. Vi snakker også generelt om hybridtræning, hvordan det påvirker muskelmasse, hvordan man kan sammensætte det på en uge og meget mere. Mangler du et program til din hybridtræning? Køb mit program Maksimal Muskelmasse 2024 her: www.jonasgermann.dk/maksimal 50% Rabatkode: NYHED (Varer t.o.m d. 05/05/2024) Tak fordi du lytt...