Till Fanny och Ila - Hållbar livstil och holistisk hälsa

035. Få mera energi

Av Fanny och Ila - Hållbar livstil och holistisk hälsa

Avsnittet publicerades: 6/2/2019

Det är i cellernas kraftverk, i dess mitokondrier din energi skapas. Mår dina celler bra mår du bra. När vi blir äldre minskar de i antal och blir mindre effektiva, vilket resulterar i att energin minskar och åldrandet påskyndas. Som tur är kan denna process fördröjas rejält med näringsrik kost och kosttillskott, hälsosam träning och motion i kombination med en låg stressnivå. Vi intervjuar också Cellexirs grundare, Jonas Bohr. Han visar att ingenting är omöjligt.

Om podcasten

En podd om holistisk hälsa och hållbar livsstil. En fyndig, kostrådgivande retoriker och en underhållande, finlandsvensk näringsterapeut kända från @lesscarbs och @morotsliv - nu sammanslagna till ett. Vi avhandlar stort och smått, delar hacks, tips, råd, upplevelser och iakttagelser. Aldrig med pekpinnar, alltid nära till skratt. Besök https://fannyochila.com