#141 Q10 - 10 min hälsotips
Denna veckan delar Cecilia med sig av hälsotips om Q10! Coenzym Q10 eller Q10 som är det förkortade namnet, är en viktig molekyl som vår kropp producerar i stora mängder fram till cirka 30 års ålder. Efter detta minskar produktionen av Q10 snabbt och kan leda till låga nivåer i kroppen. Att ta Q10 som ett tillskott när man passerat 30 år, kan vara fördelaktigt för att bibehålla optimala nivåer och främja hälsan. Följ oss på Instagram @fantastiskhalsa för att se vilket ämne vi tar upp i nästa avsnitt och få med dig tips och inspiration som vi delar där. Besök oss också på www.fantastiskhalsa.com där hittar du mer samlad information om oss.