#167 HÄLSA - Frågor & Svar

Denna vecka i vår podcast tar Cecilia sig an en brokig bukett av frågor som vi fått in av er lyssnare. Här några av frågorna som blir besvarade: Energidrycker: Hur påverkar de egentligen vår hälsa? Isbad när man är små sjuk: När är det tryggt att börja bada isbad igen efter sjukdom och vilken strategi är smart att följa? Lila grönsaker: Är det smart att inkludera lila grönsaker i kosten? Är dom en viktig del om man önskar att ”äta regnbågen”. Guldvatten: Användningen av urin i trädgårdsodling – fungerar det och är det säkert?

Om Podcasten

Vi kommer att leda dig genom en djungel av information till genvägarna mot en fantastik hälsa Vi som lagar podden är Kocken och Matentreprenören Johan Erkkilä, Svensk specialistläkare och Doktor inom Funktionell Medicin i USA Dr Cecilia Furst och Pt, Kostrådgivare och Elitidrottare Nils-Paul SKåra. Vi tar oss av områden som: Mat, Motion/Rörelse, Återhämtning, Genetik, Mental hälsa och mycket mer.