#170 HÄLSA - Frågor & Svar

Välkomna till veckans podcast! Denna veckan svarar Cecilia på frågor rörande dess två områden: 1️⃣ HRV (hjärtfrekvensvariabilitet) 2️⃣ Chrons sjukdom. HRV är ett mått på hjärtats slag och en indikator på kroppens stressnivåer och hälsostatus. Sedan, var det några följd frågor till vårt tidigare avsnitt om Chrons sjukdom som rör framför allt kosten.

Om Podcasten

Vi kommer att leda dig genom en djungel av information till genvägarna mot en fantastik hälsa Vi som lagar podden är Kocken och Matentreprenören Johan Erkkilä, Svensk specialistläkare och Doktor inom Funktionell Medicin i USA Dr Cecilia Furst och Pt, Kostrådgivare och Elitidrottare Nils-Paul SKåra. Vi tar oss av områden som: Mat, Motion/Rörelse, Återhämtning, Genetik, Mental hälsa och mycket mer.