#183 L-Glutamin - 10 min hälsotips

Denna veckan berättar Cecilia om ny forskning som belyser de positiva effekterna av L-glutamin. Vi utforskar kraften hos denna mångsidiga molekyl, som är avgörande för vår tarmhälsa och mycket mer. Regelbunden användning av L-glutamin kan hjälpa till att hantera inflammatoriska tillstånd och stärka immunförsvaret. Ett viktigt tillskott för din hälsa!

Om Podcasten

Vi kommer att leda dig genom en djungel av information till genvägarna mot en fantastik hälsa Vi som lagar podden är Kocken och Matentreprenören Johan Erkkilä, Svensk specialistläkare och Doktor inom Funktionell Medicin i USA Dr Cecilia Furst och Pt, Kostrådgivare och Elitidrottare Nils-Paul SKåra. Vi tar oss av områden som: Mat, Motion/Rörelse, Återhämtning, Genetik, Mental hälsa och mycket mer.