#202 Östrogen
Östrogen – livsviktigt, men i rätt balans
Visste du att östrogenobalans kan leda till allt från viktökning och humörsvängningar till fertilitetsproblem och hormonella sjukdomar?
Östrogen är viktigt för:
Hjärta och kärl
Nervsystem & hjärna
Immunförsvaret
Benhälsa & muskulatur
Men… för mycket eller fel typ av östrogen kan bli ett problem! Särskilt idag, när vi utsätts för östrogenlika kemikalier i mat, plast, hudvård och miljögifter.
Vanliga symptom på östrogenobalans:
Viktuppgång runt magen
Huvudvärk & humörsvängningar
Svullna, känsliga bröst
Oregelbunden mens & PMS
Fertilitetsproblem (hos både kvinnor och män!)
I veckans podd går vi igenom hur du kan återställa din hormonbalans naturligt.