#90 Lektiner - Hur påverkar dom dig?

Denna veckan pratar vi om Lektiner. Så vad är lektiner och hur påverkar dom dig? Det är många som är känsliga mot lektiner. Som tur är går känsligheten mot lektiner att påverka och detta har Cecilia hjälpt många av hennes patienter med. Man kan också behandla råvaror på ett sätt som minskar lektin mängden, detta ger vi också flera tips på i veckans avsnitt. Följ oss på Instagram @fantastiskhalsa för att se vilket ämne vi tar upp i nästa avsnitt och få med dig tips och inspiration som vi delar där. Besök oss också på www.fantastiskhalsa.com där hittar du mer samlad information om oss och kommande event som vi arrangerar.

Om Podcasten

Vi kommer att leda dig genom en djungel av information till genvägarna mot en fantastik hälsa Vi som lagar podden är Kocken och Matentreprenören Johan Erkkilä, Svensk specialistläkare och Doktor inom Funktionell Medicin i USA Dr Cecilia Furst och Pt, Kostrådgivare och Elitidrottare Nils-Paul SKåra. Vi tar oss av områden som: Mat, Motion/Rörelse, Återhämtning, Genetik, Mental hälsa och mycket mer.