Warum du mit Willenskraft gar nichts erreichst!

Viel hilft viel! Du musst dich nur noch ein bisschen mehr anstrengen! Solche oder so ähnliche Sätze kennst du bestimmt. Und sicher kennst du auch das Gefühl, versagt zu haben, wenn die Disziplin und die Willenskraft wieder einmal nicht ausgereicht haben, um dein Ziel zu erreichen, oder? In dieser Folge möchte ich eine Erkenntnis mit dir teilen, die mich viele schlaflose Nächte und einige Tränen gekostet hat. Ich erkläre dir, warum Willenskraft alleine niemals ausreicht, warum es meist nichts mit Disziplin zu tun hat und was du statt dessen tun solltest, um dir deine Wünsche zu erfüllen.

Om Podcasten

In diesem Podcast dreht sich alles um Fitness, gesunde Ernährung, Energie, Emotionen und Spiritualität! Als Sportwissenschaftlerin, Fitness- und Emotions Coach verbinde ich physische Elemente mit Spirituellem. Denn: Es geht nicht nur ums Abnehmen, sondern vor allem darum, wie du dich fühlst! Du lernst: alles Wissenswerte über Training, Ernährung, aber auch wie du Energie und Spiritualität für deine Ziele nutzen kannst. Mir geht es dabei nur um eines: Dass du dich in deinem Körper fit, stark, attraktiv, selbstbewusst und zuhause fühlst!