Elämäntapamuutos pois fitnessurheilusta | Fitissä Podcast #36

Tässä jaksossa vieraanamme on entinen bikini fitness -urheilija Ronja Mannerheimo. Keskustelemme jaksossa hänen elämäntapamuutoksestaan. Kuinka jatkaa elämää pitkän kilpaurheilutaustan jälkeen ja miten lähteä nostamaan kehonpainoa? Käymme mielenkiintoista keskustelua myös syömiskäyttäytymisestä sekä painon nostamisesta kisojen jälkeen.

Om Podcasten

VIP-jäsenyys: https://premium.pod.space/fitissa Fitissä-podcast tarjoaa kuulijalle ”sisäpiirin” tietoa fitneksestä ja urheilusta, mitä ei mediassa ja somessa kuule. Käsittelemme laajasti aiheita sekä fyysisen, että henkisen hyvinvoinnin ympäriltä. Kuulijat pääsevät sukeltamaan lajin pariin syvällisemmin ja kuulemaan meidän sekä monien muiden menestyneiden urheilijoiden tarinoita, ajatuksia ja kokemuksia.