Programa 25- Salud mental y actividad física. Charla con Raquel Martínez Sinovas.
Buenas familia de Fitlife! Ya tenemos aquí un nuevo episodio de nuestro podcast semanal. En este caso, hemos querido investigar más sobre la relación entre la salud mental y la actividad física. Para ello, hemos tenido la suerte de contar con Raquel Martínez Sinovas, profesora de psicología en la Universidad Europea Miguel de Cervantes. Junto con Raquel, hemos tratado algunos temas que nos parecía de interés, como por ejemplo: beneficios de la actividad física en salud mental, prevención de enfermedades mentales a través de la actividad física y más! Si quieres saber más, no dudes en darle al play! Un saludo familia de Fitlife!