Das bestgehütete Fettabbau-Geheimnis? (#368)
Du willst abnehmen, aber irgendwie ist der Wurm drin? Manchmal scheint es, als sei der Schlüssel zum Abnehmen das bestgehütete Fitness-Geheimnis schlechthin. Nur eingeschworene Anhänger der geheimen Sixpack-Sekte kennen es. Einige glauben auch an eine „unerklärliche“ Anomalie ihres Körpers, die sie am Fettabbau hindert. Ich verstehe alle Frustrierten dort draußen. Und es gibt Hoffnung! Wenn Du die 4 häufigsten Fettabbau-Stopper kennst – und weißt, wie Du sie in vier simplen Schritten überwindest, dann brauchst Du nur noch ins Handeln zu kommen. Erwähnte Ressourcen: 📖 Kalorienrechner: So berechnest Du Deinen Kalorienbedarf auf Knopfdruck 📲 Yazio Ernährungstagebuch (Werbelink mit Vergünstigung für FMM Hörer) 🎥 Burpee-Workout von Dennis Ratano 📐 Fortschritte tracken: Die besten Tools findest Du hier auf MarathonFitness 🤓 SHOWNOTES: www.marfit.de/plateaus ____________ Werbepartner: Audible.de für FMM-Hörer zum halben Preis für ein halbes Jahr. Das Angebot gilt nur für Neukunden und nur über diesen Link. ____________ Schließ Dich den über 30.000 Dranbleibern an, die sich über Marks kostenlosen #DRNBLBR Newsletter jede Woche mit motivierend-neuen Fitnessstrategien versorgen, die funktionieren: www.dranbleiber.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.