Episode-6 長期健康減重，就從認識這個概念開始!
網路新聞某女星減重成功的案例，都是真的嗎? 16/8、升酮、低碳、高蛋白、少量多餐、還是多量少餐? . 各式各樣的減重技巧，到底哪一個才適合我? 我該用什麼心態來判斷關於減重的資訊? . 就讓本集節目幫助你掌握重點，釐清排序 找到適合自己的減重方法再也不是遙不可及 . 下載金字塔模型圖片 https://drive.google.com/file/d/123S9rK8RS_JvApA-Hhm8gKwWtQItYM8q/view?usp=sharing . 歡迎更多認識Coach Etcher IG https://www.instagram.com/coachetcher/?hl=zh-tw FB粉絲頁 https://www.facebook.com/coachetcher YouTube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCynow2yKuTwxvvjEqyLRWUQ 在這裡聯絡我 https://lin.ee/yfYLnL3