WECHSELJAHRE VERSTEHEN: Wie du Bauchfett, Schlafprobleme & Hitzewallungen in den Griff bekommst

Spela upp

Plötzlich bleibt das Bauchfett hartnäckig. Du schläfst schlecht, fühlst dich gereizt – und weißt nicht, was mit deinem Körper los ist? Willkommen in den Wechseljahren. Und nein – du bist damit nicht allein. In dieser Folge erfährst du: Warum dein Hormonhaushalt in der Perimenopause verrücktspielt Was wirklich hinter Bauchfett ab 40, Hitzewallungen, Schlafproblemen & Brain Fog stecktWelche Rolle Östrogen, Progesteron und Cortisol spielen – und wie du sie wieder in Balance bringstWas d...