#49 Hanna Saario | Vegaani-bodaus
(Fitnessvalmentaja, PT, Body fitness -urheilija, penkkaaja, perheen äiti) Saarion Hannan kanssa oltiin sovittu treffit Tampereelle ja päätettiin samalla äänittää podia aiheella vegaani-bodaus. Hanna on useamman vuoden ollut lähes kokonaan vegaani, mutta kesästä 2022 asti hän on toteuttanut täysin vegaania elämäntapaa. Jaksossa pohditaan mm seuraavia kysymyksiä: Millaisia erilaisia proteiinin lähteitä löytyy vegaaneille? Entäpä kasviproteiinien aminohappokoostumus? Mitä lisäravinteita kannattaa mahdollisesti käyttää? Vege-makaronilaatikon resepti: https://vegaanihaaste.fi/reseptit/makaronilaatikko Vegaani-tietoa: https://vegaaniliitto.fi/ https://vegaanihaaste.fi https://www.viralvegans.fi Hanna Saario: @hannasaario @team.bodytemple @tsemppis_hyvinvointipalvelut Seuraa, keskustele, toivo vieraita ja aiheita: @fitnesskuplassa Henk. koht. tilini: @marianne_kankaisto Valmennukset: www.mariannekankaisto.fi Kisatiimini instagram: @teammkphysique Poseerausvalmennus: @mkposing