#59 Aapo Kilpeläinen | Psyykkinen valmistautuminen kisasuoritukseen
No nyt on tärkeä aihe! Tässä jaksossa pureudumme fitnessurheilun kilpasuorituksen psyykkiseen valmistautumiseen tavoitteen asettamisesta lähtien kilpalavalle asti. Aapo taustansta tähden vakkarivieras podissani. Hän on kokenut urheilupsykologi, psyykkinen valmentaja ja psykoterapeutti. Hän on tehnyt töitä urheilijoiden kanssa aina olympiatasolle asti. Lisäksi hän on menestynyt CBB-kilpailija. @aapofastman Seuraa, keskustele, toivo vieraita ja aiheita: @fitnesskuplassa Henk. koht. tilini: @marianne_kankaisto Valmennukset: www.mariannekankaisto.fi Kisatiimini instagram: @teammkphysique Poseerausvalmennus: @mkposing Urheiluhieronta: @mkmassage_