31. No engordes en Navidades con estos 7 Consejos

Llegan las navidades y con ellas los temidos EXCESOS. ¿Cómo podemos hacer para que estas fechas no nos pasen factura? Vamos a descubrirlo con estos 7 Consejos para no engordar en Navidad. Seguro que más de uno te ayudará. Además, al final del episodio descubriremos algunos sencillos cambios que puedes hacerle a tu menú navideño […]

Om Podcasten

Hago accesible la evidencia científica sobre nutrición y alimentación. Mejora tu salud y tu cuerpo. Aprende a comer. ¡FITténtalo!