Ep13 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Der Zauber Deines Körperbewusstseins

Wie oft schenkst du deinem Körper deine volle Aufmerksamkeit? In dieser Folge widmen wir uns diesem Geschenk, diesem Wunderwerk, diesem lebenslangen Begleiter, den wir viel zu häufig als reines Nutztier betrachten. Der Yoga hilft uns dabei bestimmte äußere Haltungen über den Körper bis zu uns nach innen zu tragen. In kleinen Anekdoten und einer meditativen Anleitung möchte ich dich in deinen Körper hineinspüren lassen. Namasté Christiane

Om Podcasten

"FLOWING OM - Dein YogaPodcast. Dein Podcast mit dem Du Dir etwas Gutes tust - Deinem Körper, Deinem Geist, Deiner Gesundheit. Ich bin Christiane Wolff, seit vielen Jahren bin ich Yoga-Lehrerin, Yoga-Therapeutin, Ayurveda Beraterin und Autorin, u.a. des Yoga-Bestsellers "Medical Yoga". In diesem Podcast nehme ich Dich mit - in die Welt des Yogas, Deiner persönlichen Spiritualität und zeige Dir umsetzbare Ideen, um Yoga und Ayurveda mit Freude und Tiefe in deinem Leben zu integrieren. Hier findest Du hilfreiche Anleitungen, Hintergründe zu den Lehren von Yoga und Ayurveda, mentale Tipps, geleitete Meditationen und praktische Übungen, die Dir in Deinem Alltag helfen zu Dir selbst zu finden. Du brauchst einfach nur zuzuhören... https://www.christiane-wolff.de"