Ep15 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Die Macht der Dankbarkeit
Dankbarkeit ist ein einfacher und vor allem ein schöner Weg, dein Leben heller und freundlicher werden zu lassen. Sie zu zeigen kostet nichts, aber man bekommt ganz viel zurück. Dankbar zu sein, macht dich glücklicher und ausgeglichener. Es gibt natürlich Momente, in denen es uns schwerer fällt, dankbar zu sein. Momente, in denen uns die Herausforderungen des Alltags über den Kopf wachsen. Oder Momente, in denen wir Dinge als selbstverständlich sehen, nur weil wir sie gewohnt sind. Gerade in diesen schwierigeren Zeiten kann Dankbarkeit aber eine echte Entlastung sein! Ich möchte dich daher in der heutigen Episode zu einer Dankbarkeitsmeditation einladen. Ich hoffe, sie hilft dir dabei, mit deiner Dankbarkeit eins zu werden und sie mit Freude teilen und leben zu können. Namasté, Christiane